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Hoy 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes.

Tenemos que crear conciencia sobre la enfermedad, su impacto en la salud y el bienestar de las personas.

Algunos consejos para evitarla son. ⬇️

1️⃣ Llevar una dieta saludable.
2️⃣ Tomar suficiente agua.
3️⃣ Hacer actividad física todos los días.
4️⃣ No fumar.❌
5️⃣ Tomar bebidas alcohólicas con moderación.
6️⃣ Evitar los alimentos procesados y altos en azúcares.
7️⃣ Acudir al médico periódicamente.

Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida.

Cuídate y feliz domingo.